(资料图片)
1、月经后吃以下食物可以补气血：一、红枣、鸡蛋、桂圆一起煮，鸡蛋煮水吃，有补气血的作用。二、乌鸡半只，阿胶10g一起文火炖1小时，有补气血的作用，效果很好。
2、第三，月经后可以煮红糖红枣水。以上三种用法，连续服用3天，对月经后补气血有很好的效果。还可以多吃菠菜、猪肝，都有补气血的作用；也可以吃樱桃，樱桃含铁量很高，有补血的作用。
3、也可以吃阿胶炖的瘦肉，有补气血的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
经期后吃什么补气血关键词：
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1、月经后吃以下食物可以补气血：一、红枣、鸡蛋、桂圆一起煮，鸡蛋煮水吃，有补气血的作用。二、乌鸡半只，阿胶10g一起文火炖1小时，有补气血的作用，效果很好。
2、第三，月经后可以煮红糖红枣水。以上三种用法，连续服用3天，对月经后补气血有很好的效果。还可以多吃菠菜、猪肝，都有补气血的作用；也可以吃樱桃，樱桃含铁量很高，有补血的作用。
3、也可以吃阿胶炖的瘦肉，有补气血的作用。
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